kuwa2004's Journal, 07 July 2015

133.6 lb Lost so far: 19.6 lb.    Still to go: 5.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1857 kcal

Fat: 78.78g | Prot: 65.97g | Carb: 134.71g.   Breakfast: ドーナツ. Lunch: カツサンド. Dinner: トップバリュー ロースハム, ローソン 冷奴セット, きゅうり, セブンイレブン 豚キムチ炒め, トマト, キリンビール　 淡麗グリーンラベル. Snacks/Other: カルビー ジャガビー. more...

1982 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...