Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2015
|
132.7 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2015:
|
1244 kcal
|
Fat: 46.02g | Prot: 49.92g | Carb: 157.14g.
Breakfast: Семена Льна, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Банан, Клубника, Зеленые Оливки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Рема Хлеб "Фитнесс", Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Зеленый Лук, Укроп, Кунжутное Масло, Овощная Семейка Капуста Квашеная с Клюквой, Котлеты Чечевичные с Адыгейским Сыром. Dinner: Дижонская Горчица, Рема Хлеб "Фитнесс", Простоквашино Сметана 15%, Солянка Вегетарианская. Snacks/Other: Baker House Каталонский Пирог. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
discosvinka's weight history
|