Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2015
|
134.0 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2015:
|
1123 kcal
|
Fat: 16.84g | Prot: 71.11g | Carb: 180.71g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Power System Аминокислоты, Чай, Худеем За Неделю Стевия. Lunch: Фруате Йогурт 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Леовит Стевия, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Грейпфрут, Яблоко Желтое, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
абигель's weight history
|