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Pierdo peso quizás muy rápido... no se si se debe a que realmente estoy tan obeso, que a mi cuerpo se le hace fácil o estoy perdiendo músculo en el proceso.
El viernes mediré mi porcentaje de grasa y saldré de dudas.
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226.2 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 54.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 21 April 2015:
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1511 kcal
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Fat: 95.77g | Prot: 125.69g | Carb: 41.91g.
Breakfast: Tomates, Alcopa Filete de Reineta, Huevo Revuelto, Aceite de Oliva Extra Virgen. Dinner: Unimarc Posta Negra, Tomates, Espinacas. Snacks/Other: Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno, Nueces, Tostaduria Saldaña Avellanas. more...
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2876 kcal
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Activities & Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 6.2 lb a week
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