Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2015
|
202.8 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 April 2015:
|
2196 kcal
|
Fat: 105.06g | Prot: 61.75g | Carb: 259.43g.
Breakfast: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Тефтели. Lunch: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип). Dinner: Конфеты из Молочного Шоколада, Апельсины, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Тефтели, Окрошка. more...
|
|
4376 kcal
|
Activities & Exercise:
Tennis - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 2 hours, Desk Work - 7 hours, Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
joomjoom's weight history
|