Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2015
|
164.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2015:
|
1943 kcal
|
Fat: 64.93g | Prot: 92.89g | Carb: 247.44g.
Breakfast: HK Kalkkunaleike, Kahvi, Valio Arkijuusto, Becel Kevyt Margariini, Pehmeät Sämpylät, Appelsiinit, Banaanit, Omenat (Golden Delicious), Marli Vital Appelsiini-Mango. Lunch: Kahvi, Rainbow Kalkkunaleikkele, Valio Arkijuusto, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Kunto Näkki, Omenat (Golden Delicious), Valio Pro Feel Proteiinirahka Sitruuna. Dinner: Jalostaja Porkkanakeitto, Valio Mustikkakeitto Sokeroimaton, Valio Plus Rasvaton Maito, Valio Arkijuusto, Margariini (Kasviöljy, 20% Rasvaa), Oululainen Reissumies Tosi Tumma. Snacks/Other: Jäätelö. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
repe's weight history
|