Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2015
|
134.5 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2015:
|
1484 kcal
|
Fat: 51.30g | Prot: 77.25g | Carb: 177.10g.
Breakfast: Петродиет Печенье Молочное на Фруктозе, Unagrande Сыр Моцарелла, Чай, Nestle Хлопья Fitness. Lunch: Шармель Пастила Клюквенная, Петродиет Печенье Молочное на Фруктозе, Чай, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хлеб Зерновой, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат Овощной. Dinner: Помидоры, Valio Йогурт 0,4%. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mish007's weight history
|