Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2015
|
142.9 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2015:
|
997 kcal
|
Fat: 24.05g | Prot: 82.92g | Carb: 112.81g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Global Village Клубника Замороженная, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес, Грейпфрут. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Липовый Мед Натуральный, Приволжский Творог Обезжиренный, Магнит Фундук. Snacks/Other: Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
justcupcake's weight history
|