Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2015
|
173.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 March 2015:
|
1082 kcal
|
Fat: 38.96g | Prot: 68.26g | Carb: 119.97g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Bio Max Био-Йогурт 5 Витаминов, Nestle Хлопья Fitness Фрукты, Ягоды и Орехи. Lunch: Сливочное Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Икра Красная, Рыбный Суп, Геркулес Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный, Bio Max Био-Йогурт 5 Витаминов, Агуша Кефир 3,2%, Hochland Плавленный Сыр с Грибами, Elmika Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
2324 kcal
|
Activities & Exercise:
Aerobics - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анна Кравчинская's weight history
|