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Voltando à dieta. Comecei na quarta a dieta Dukan. De 90,8 para 87,6 não está tão mal. Foram 2,2 em 4 dias. Mas há uma longa jornada pela frente. Quase onze quilos a perder. Queria voltar para 76 mas fico com o rosto muito magro. Vamos ver...
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193.1 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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gaining 0.1 lb a week
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