|
Не для мальчиков!!! ))
Читала, у многих в начале спортивного пути и пп пропадали КД по разным причинам. А у меня они уже третий раз приходят незаметно...совсем!!!!
Раньше я прекрасно чувствовала начало пмс, ощущала что вот-вот и должны и потом сам процесс был не из приятных. То сейчас они пришли и все - никаких симптомов до. С одной стороны, конечно, надо радоваться, никаких напрягов, но с другой мне не 15 лет и совсем незаметный приход пугает. Ощущение неполноценности что ли
Diet Calendar Entries for 05 March 2015:
|
1346 kcal
|
Fat: 51.40g | Prot: 92.67g | Carb: 129.82g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Банан, Миндаль, Экстра Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Бахетле Салат из Свежей Капусты с Яблоками, Индейка Отварная, Имбирь Маринованный, Рыбный Суп. Dinner: Простоквашино Закваска 2,5%, Dr. Korner Хлебцы с Витаминами и Минералами, Клубника (Замороженная с Сахаром), Брест Литовск Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Other: Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Коркунов Конфета, Кофе с Молоком. more...
|
|
1787 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Walking (brisk) - 4/mph - 10 minutes, Running - 6/mph - 10 minutes, Elliptical - 15 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
у меня раньше так было, если начинаю мести все сладкое и "кидаюсь" на людей-значит на пороге кд, а как стала регулярно заниматься и боли при кд прошли и "бешеность" уменьшилась))) а вот пробивка на сладости осталась)))
04 Mar 15 by member: Аццкая Белка
|
Это нормально)) Я вот тожде замечаю по тому как хочется сладкого и еще по 2-3 прыщам на лице (от поглощенного сладкого и не очень).
04 Mar 15 by member: woman_or_man
|
woman_or_man так в том то и дело, что как начала заниматься, все симптомы исчезли напрочь
04 Mar 15 by member: Xitroumnaya
|
Аццкая Белка я раньше перед началом кд закидывала в себя продукты как в топку - все подряд, и настолько привыкла к этому, что сейчас отсутствие таких ощущений тревожит.
04 Mar 15 by member: Xitroumnaya
|
дык это совершенно естественно. силовые тренировки нормализуют гормональный фон, это давно известно, повсеместно изучено :) так что все правильно!
05 Mar 15 by member: fjuliett
|
а у меня проблема - нет кд в этом мес, даже пмс был... Жру на 3000 почти, а все нет, боюсь в зал идти
05 Mar 15 by member: AnnKuch
|
AnnKuch может наоборот лучше сходить, поделать упражнения на сведение-разведение ног к примеру (очень хороший прилив крови идет) и все начнется?!
05 Mar 15 by member: Xitroumnaya
|
AnnKuch ну, не знаюууу, у меня тоже пропали, но я хожу. Много читала и смотрела по этому поводу, пишут, что это временное явление. Наладьте свое питание и все вернется.
05 Mar 15 by member: _Gall_
|
я перед КД, да и во время тоже, ужасно хочу сладкого, когда поправилась месячные пропали на полгода((( сейчас в процессе похудения цикл практически выровнялся, предварительно чувствую наступление, но все происходит как-то иначе...перемЭны :)))))
05 Mar 15 by member: belyaeva_es
|
_Gall_ пропали - это насколько?
05 Mar 15 by member: AnnKuch
|
Пока пару недель задержка, в зал хожу полтора месяца. У меня одни прошли, я с ними даже отзанималась на пресс, но они с испугу раньше закончились, а вот вторые... тю-тю... Жду пока, но к гинекологу на всякий пожарный записалась.
05 Mar 15 by member: _Gall_
|
|
Other Related Links
Members
|
Xitroumnaya's weight history
|