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RITENZIONE ESCI DA STO CORPO....!!!
DAJEEEEEEEE......!!!
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200.0 lb
Lost so far: 42.5 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 04 March 2015:
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2221 kcal
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Fat: 126.20g | Prot: 88.73g | Carb: 180.36g.
Breakfast: Caffè (Espresso), Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi. Lunch: Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Seppie, Polipo, Tonno Fresco, Pesce Spada, Pizza Rossa. Dinner: Scotti Gallette di Riso, Condimento per Caesar Salad, Eurospin Cotoletta Agli Spinaci, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Banana, Insalata Mista Verde, Parmareggio Parmareggio Snack, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Sciropppo o Liquore, Misura Ciambellina Integrale, Mulino Bianco Biscottone, Mulino Bianco Biscottone, Caffè (Espresso), Caffè (Espresso), Zeppole, Caffè (Espresso). more...
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2238 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 19 hours, Sleeping - 5 hours. more...
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gaining 7.7 lb a week
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