kuwa2004's Journal, 24 February 2015

131.4 lb Lost so far: 21.8 lb.    Still to go: 3.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2232 kcal

Fat: 78.21g | Prot: 66.60g | Carb: 259.17g.   Breakfast: ドーナツ, 森永製菓 ウイダーinゼリー プロテイン. Lunch: イトーパン コロッケドッグ, セブンイレブン クリームパン. Dinner: 野菜炒め, オムライス, キリンビール　 淡麗グリーンラベル. more...

1949 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...