Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2015
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149.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 February 2015:
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3537 kcal
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Fat: 98.22g | Prot: 225.54g | Carb: 440.03g.
Breakfast: La Serenísima Queso Port Salut, Arlistán Café Instantáneo Suave, Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Dulce de Leche, Fargo Pan de Salvado, Durazno, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa. Lunch: Pan Francés, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Huevo Frito, Churrasco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pan Francés. Snacks/Other: Garoto Bombones, CasanCrem CasanCrem Light, Ciruela, Peras, Arlistán Café Instantáneo Suave, La Serenísima Leche Descremada, Fargo Pan Mix Cereal, SanCor Yogs, Banano, Fargo Pan Mix Cereal, SanCor Yogs, Banano, BC Mermelada Frutilla, Star Nutrition Premium Whey Protein, Durazno, Fargo Pan Salvado Doble Rodajas Finas. more...
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losing 0.6 lb a week
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