macierz's Journal, 16 January 2015

247.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 53.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

3172 kcal

Fat: 97.66g | Prot: 71.53g | Carb: 369.05g.   Breakfast: Oskroba Chleb Sojowy, Bułka Pszenna, Masło, Mlekpol Mleko 3,2%, Kraina Wędlin Salami Pepperoni. Lunch: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Dinner: Nalewka Wiśniowa. Snacks/Other: Kawa z Cukrem. more...

3089 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...