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Que triste! Ontem não estava bem de saúde e então fui ao hospital. Na volta parei em uma lanchonete e acabei comendo um x-tudo com fritas e cerveja... Caramba!!??? A meses eu não comia esse lixo. Nem no Natal abusei... é a treva mesmo... Hoje serei forte.
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135.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed poorly.
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Diet Calendar Entries for 27 December 2014:
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1242 kcal
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Fat: 45.24g | Prot: 60.92g | Carb: 149.80g.
Breakfast: Queso Fresco, Queijo Fresco, Leite Integral, Café com Açúcar. Lunch: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Nestlé Bombom Chokito, Qualitá Uva Niagara, Danone Iogurte Danio Tradicional. more...
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gaining 9.3 lb a week
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