|
como siempre pasan los años y volvemos a fat secret🤣
dieta vegetariana a cargo del dueño del gym veremos... el plan con starli no lo termine.. pero en el gym progrese muchísimo, levanto muchos pesos más que muchos años y los años no son los mismos, podré volver a mis 56 kg? marcada mmm por lo menos la voluntad está 🥰
|
132.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2022:
|
1444 kcal
|
Fat: 66.63g | Prot: 96.57g | Carb: 123.61g.
Breakfast: Huevo, Avena, Pomelo, Clara de Huevo. Lunch: Garbanzos Cocidos, Huevo, Clara de Huevo, Tomates, Morrón. Dinner: Manzana Verde, Titan Levadura Natural en Copos, Clara de Huevo, Espinacas, Garbanzos Cocidos, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tomates, Huevo. Snacks/Other: Maní, Uva, Pipas Semillas de Girasol, Dame Maní Maní Untable Natural, Dhum Crack Galletas de Arroz, Almendras, Clara de Huevo. more...
|
gaining 0.0 lb a week
|