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É preciso muita determinação!!!
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155.4 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 24 October 2014:
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919 kcal
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Fat: 22.46g | Prot: 48.41g | Carb: 131.86g.
Breakfast: Piracanjuba Leite Desnatado, Açúcar, Quaker Aveia em Flocos Finos. Lunch: Salada Verde Mista, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco, Seara Luinguiça Toscana, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Other: Melões Cantalupo, Trio Barra de Cereal Banana com Aveia e Mel Light. more...
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losing 9.3 lb a week
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