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Me fui a pesar y estoy peor de lo que creía! Ahora a poner esfuerzo!
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172.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 September 2014:
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2371 kcal
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Fat: 75.47g | Prot: 121.10g | Carb: 299.77g.
Breakfast: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Jugo de Pomelo Rosa, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Lunch: Banano, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Polenta al Horno o Hervido. Dinner: Natura Mayonesa, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Atún Ligero (en Agua, Enlatado). Snacks/Other: Zanahoria, Agua del Grifo, Mate. more...
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2658 kcal
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Activities & Exercise:
Housework - 2 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Toda la fuerza,trata de llevar el registro todos los dias,asi te podes controlar mas.Dale que se puede Clau!!!Saludos budhana.
22 Sep 14 by member: budhana
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Gracias!!!!! Día a día iré mejor!!!! Gracias!!!!
23 Sep 14 by member: Claudita M
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