Luix70's Journal, 02 September 2014

210.8 lb Lost so far: 7.5 lb.    Still to go: 47.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1443 kcal

Fat: 65.07g | Prot: 74.67g | Carb: 135.83g.   Breakfast: Puleva Leche Semidesnatada, Nespresso Café, Hacendado Hacendado Mantequilla con Sal, Hacendado Hacendado Hacendado Mermelada de Fresa, Ciabatta. Lunch: Sandía, Hacendado Quiche de Verduras, Trucha al Horno o a la Parrilla. Dinner: Ciabatta, Tortilla de Huevo. more...

2570 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...