Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2014
|
131.0 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2014:
|
859 kcal
|
Fat: 26.97g | Prot: 60.45g | Carb: 92.84g.
Breakfast: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Zupa Krem z Dyni. Lunch: Gotowane Białko, Cukierki z Mlecznej Czekolady, Ryba, Pieczony Ziemniak. Dinner: Kruche Ciasto (Typu Herbatniki), Jogurt Waniliowy (Niskotłuszczowy). Snacks/Other: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svetababiy's weight history
|