Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2014
|
175.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2014:
|
2753 kcal
|
Fat: 86.75g | Prot: 173.88g | Carb: 321.98g.
Breakfast: Печенье, Овсянка, Молоко (2% Обезжиренное). Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Белый Рис, Картофельный Салат, Щи. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Сало, Ржаной Хлеб, Пшеница Твердых Сортов. Snacks/Other: Изюм, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
inhward's weight history
|