tituxa's Journal, 19 August 2014

Nao esta nada mau!

185.8 lb Lost so far: 3.1 lb.    Still to go: 27.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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769 kcal

Fat: 55.19g | Prot: 32.85g | Carb: 33.48g.   Breakfast: Galão, Mimosa Manteiga com Sal, Pão Branco Torrado. Lunch: Atum em Óleo (Enlatado), Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras. more...

2195 kcal

Activities & Exercise: Housework - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...