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Tras un finde desastroso en lo que se refiere a dieta me esta costando volver a mi ritmo... Pero lo hago, más o menos.
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220.2 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 March 2011:
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1373 kcal
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Fat: 48.98g | Prot: 93.11g | Carb: 147.61g.
Breakfast: Leche Desnatada, Café en Grano Mezcla. Lunch: Pollo Asado, Verdifresh Primavera, Vinagre balsamico. Dinner: Leche (sin Grasa o Descremada, Fortificada con Calcio), Piña en Rodajas en Su Jugo. Snacks/Other: Pikotas, Mayonesa, Pan de Molde Integral sin Corteza, Jamon York Extra, Caramelos de Café, Kiwi. more...
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2654 kcal
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Activities & Exercise:
Sitting - 5 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 12 hours. more...
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losing 1.5 lb a week
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