Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2014
|
131.0 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 July 2014:
|
1349 kcal
|
Fat: 56.88g | Prot: 47.72g | Carb: 166.70g.
Breakfast: Ferrero Raffaello (10g), Omlet, Cukinia, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Sucha Prażona Mieszanka Orzechów (z Orzeszkami Ziemnymi, z Dodatkiem Soli). Lunch: Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Cytrynowe Ciasto Bezowe, Kotlet Mielony, Ziemniaki, Frosta Warzywa na Patelnię Zielone, Zapiekana lub Pieczona Ryba, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona). Dinner: Arbuz, Dawtona Mus Jabłkowy, Miód, Zwykły Cieńki Naleśnik. Snacks/Other: Milko Jogurt Truskawkowy, Dan Cake Bułeczki Mleczne. more...
|
|
1509 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svetababiy's weight history
|