Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2014
|
120.4 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 July 2014:
|
1417 kcal
|
Fat: 63.86g | Prot: 66.24g | Carb: 131.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Черемушки Лаваш Тонкий, Клубника, Простоквашино Зерненый Творог. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Картофель Фри, Мясновъ Колбаски Баварские, Смешанные Овощи (Замороженные), Останкино Шницель Свиной. Dinner: Кофе Эспрессо, Макарун. Snacks/Other: Tropicana Вишневый Сок, Вино Сухое, Pinkberry Замороженный Йогурт. more...
|
|
1771 kcal
|
Activities & Exercise:
Shopping - 6 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ли За's weight history
|