mikeze71's Journal, 21 June 2014

158.7 lb Lost so far: 8.8 lb.    Still to go: 4.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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2242 kcal

Fat: 60.85g | Prot: 63.77g | Carb: 322.28g.   Breakfast: Despar Frollini con Grano Saraceno e Zucchero di Canna, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Croissant. Dinner: Strudel di Mele, Caffè Espresso, Pizza Margherita, Birra Normale. Snacks/Other: Caffè Espresso. more...

1754 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...