Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2014
|
214.1 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 May 2014:
|
2385 kcal
|
Fat: 65.39g | Prot: 134.18g | Carb: 330.81g.
Breakfast: Песочное Печенье, Приготовленный Яичный Белок, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мёд, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Любимое Молоко Йогурт Обогащенный Питьевыми Волокнами 2,5 %. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Окей Фарш Куриный, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Банан. more...
|
|
3246 kcal
|
Activities & Exercise:
Yard Work (gardening) - 1 hour and 10 minutes, Housework - 20 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Desk Work - 6 hours, Driving - 2 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 7 hours and 10 minutes. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|