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Eu estou com tanta vontade de comer besteira, pão... chocolate! Nossa, tá foda :(
Meus dias têm sido chatinhos... não vejo a hora de ir embora pra casa... ansiedade matando!!! Que droga...
Diet Calendar Entry for 24 April 2014:
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1229 kcal
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Fat: 34.32g | Prot: 60.47g | Carb: 184.91g.
Breakfast: Tomates Cereja, Cenouras, Maçãs Gala, Pêra Portuguesa, Tirolez Creme de Ricota Light, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Danone Danio, Banana Nanica, Queijo Branco, Sabor da Terra Semente de Chia, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lunch: Couve Refogada, Arroz Branco, Sadia Filé de Peito de Frango. Dinner: Pêra Portuguesa. Snacks/Other: Castanhas de Caju, Café, Melitta Café Tradicional. more...
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 Comments
Seguuuura a vontade rsss brincadeira :D evita comer pão branco, prefira os integrais ou substitua por aipim ou batata doce... Essas coisas dão mais saciedade ;D pão e massa branca realmente e uma tentação, quanto mais se come, mais se tem vontade de comer rsss.
24 Apr 14 by member: BÁRBARA MAGRINHA
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Não se prive dessas coisas. Se vc fizer isso, não vai aguentar muito tempo na dieta. Se sentir vontade de comer chocolate, coma 1 bis, ou 1 barrinha dessas bem pequenas, comendo bem devagar pra sentir bem o gosto e saciar a vontade. Nada é totalmente proibido, apenas coma pouco e priorize alimentos saudáveis.
25 Apr 14 by member: Marcos Sartori
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