Luix70's Journal, 02 April 2014

215.0 lb Lost so far: 3.3 lb.    Still to go: 51.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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1769 kcal

Fat: 79.63g | Prot: 99.83g | Carb: 162.70g.   Breakfast: Café Espresso, Aldi Bebida de Soja y Arroz. Lunch: Aceite de Oliva, Alcachofas Cocidas (Frescas), Espárragos, Pan Blanco, Caballa. Dinner: Auchan Pan de Molde Clásico, Nutella Nutella, Atún en Aceite (Enlatado). Snacks/Other: Bimbo Pan de Molde, Nutella Nutella. more...

2375 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...