Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2014
|
157.6 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2014:
|
1218 kcal
|
Fat: 33.97g | Prot: 53.28g | Carb: 181.95g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Апельсин, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Коркунов Горький Шоколад 72%, Лукум, Кофе с Молоком, Плов с Курицей. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Томатный Сок, Апельсин, Банан. more...
|
losing 69.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pani Ganya's weight history
|