Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
262.4 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 61.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2021:
|
1545 kcal
|
Fat: 17.60g | Prot: 134.47g | Carb: 213.14g.
Breakfast: Макароны Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла, Вастэко Полба Отварная . Lunch: Рис Отварной, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Dinner: Фруктовый Салат. Snacks/Other: Рис Отварной, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Красное Яблоко, Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JustCalmDown's weight history
|