Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
172.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 February 2021:
|
1177 kcal
|
Fat: 46.24g | Prot: 72.27g | Carb: 120.49g.
Breakfast: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Słodkie Czerwone Papryki, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Piekarnia Galicyjska Chleb Żytni z Dynią, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Olvita Olej z Ostropestu. Lunch: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Piekarnia Galicyjska Chleb Żytni z Dynią, Delikate Ser Twarogowy Chudy. Dinner: Leczo z Kurczakiem, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Zupa Krem z Selera. Snacks/Other: Zott Jogurt Naturalny, Jabłka. more...
|
|
1987 kcal
|
Activities & Exercise:
Reading - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ewa58's weight history
|