Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
160.9 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2021:
|
1513 kcal
|
Fat: 58.95g | Prot: 102.07g | Carb: 137.58g.
Breakfast: Оливковое Масло, Кофе, Lubimo & Zdravo Сербский Сливочный Крем-Сыр, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Жареные Кальмары, Салат из Помидоров и Огурцов, Сибас. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Нести Чай со Вкусом Персика, банан Мини, Макдоналдс Маффин Шоколадный, Parmalat Молоко 0,5%, Нести Чай со Вкусом Персика. more...
|
gaining 0.0 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
vasilinka1919's weight history
|