Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
98.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 November 2020:
|
1056 kcal
|
Fat: 40.33g | Prot: 98.02g | Carb: 72.98g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе, Сырники, RIOBA Сливки 10%. Lunch: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Салат Щетка, Яблочно-коричнее пироженое, Вологодское Льняное Масло, Гречка Отварная, Грудка Индейки. Dinner: Куриная Грудка на Пару, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. Snacks/Other: Tassimo Латте Макиато. more...
|
gaining 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
redsun1980's weight history
|