mikeze71's Journal, 12 September 2013

157.0 lb Lost so far: 10.6 lb.    Still to go: 2.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1762 kcal

Fat: 50.99g | Prot: 36.71g | Carb: 249.97g.   Breakfast: Del Monte Ananas a Fette, Appelsientje Multivitamientje, Caffè Espresso. Lunch: Pepsi Pepsi (Lattina), Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Findus Sofficini Spinaci Più Mozzarella, Anelli di Cipolla (Impanati e Fritti), Caffè Espresso. Dinner: Campiello Novellini, Conad Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Other: Mulino Bianco Pangoccioli, Caffè Espresso. more...

1734 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...