maia77's Journal, 30 June 2013

Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2013
127.9 lb Lost so far: 2.2 lb.    Still to go: 11.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 30 June 2013:
1452 kcal Fat: 27.73g | Prot: 75.31g | Carb: 221.99g.   Breakfast: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сардины в Томатном Соусе Основе (Смеси), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сардины в Томатном Соусе Основе (Смеси), Тунец в Масле (Консервы), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Lunch: Unagrande Рикотта, Карамельный Пирог с Заварным Кремом (Сухой Смеси), Арбуз, Мистраль Киноа. Dinner: Пиво, Картофельный Салат в Немецком Стиле, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Эскимо, Яичная Лапша (Приготовленная), Свекла Вареная, Яблочный Сидр, Лосось. more...
on diet maia77's own diet   losing 7.7 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



maia77's weight history


maia77's Recent Activity

maia77's Own Activity

No recent activity.

Following

No recent activity.

Other Member Diet Recent Activity

brandencunningham recorded a Weight Entry at 300.7 lb.
lolcat recorded a Weight Entry at 200.1 lb.
8Patty supported Draglist's Journal Entry.
um_autaviah supported mommax2's Weight Entry.
Ashlyn518 recorded a Weight Entry at 190.0 lb.
MillaLite supported Vickiauntmick's Journal Entry.
Esraah commented on momma6224's Journal Entry.
Lydiann supported rubato456's Journal Entry.