maia77's Journal, 30 June 2013

Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2013
127.9 lb Lost so far: 2.2 lb.    Still to go: 15.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 30 June 2013:
1452 kcal Fat: 27.73g | Prot: 75.31g | Carb: 221.99g.   Breakfast: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сардины в Томатном Соусе Основе (Смеси), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сардины в Томатном Соусе Основе (Смеси), Тунец в Масле (Консервы), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Lunch: Unagrande Рикотта, Карамельный Пирог с Заварным Кремом (Сухой Смеси), Арбуз, Мистраль Киноа. Dinner: Пиво, Картофельный Салат в Немецком Стиле, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Эскимо, Яичная Лапша (Приготовленная), Свекла Вареная, Яблочный Сидр, Лосось. more...
on diet maia77's own diet   losing 2.2 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members

Other Journals for maia77's own diet



maia77's weight history


maia77's Recent Activity

maia77's Own Activity

No recent activity.

maia77's Buddies

No recent activity.

Other Member Diet Recent Activity

debrafrederick commented on smartygirlCA's Journal Entry.
evomom recorded a Journal Entry and a Weigh In at 338.6 lb.
best transformation joined challenge Lighten Up: July 31 Days Weight Loss Challenge.
cillafontana recorded a Weigh In at 148.2 lb.
Nicoleeta recorded a Weigh In at 159.8 lb.
Zeddie274 supported smartygirlCA's Journal Entry.
carmen1098 commented on Mistybenner's Journal Entry.
tomandjerrygothitched supported smartygirlCA's Journal Entry.