maia77's Journal, 30 June 2013

Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2013
127.9 lb Lost so far: 2.2 lb.    Still to go: 15.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 30 June 2013:
1452 kcal Fat: 27.73g | Prot: 75.31g | Carb: 221.99g.   Breakfast: Тунец в Масле (Консервы), Сардины в Томатном Соусе Основе (Смеси), Сардины в Томатном Соусе Основе (Смеси), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Lunch: Карамельный Пирог с Заварным Кремом (Сухой Смеси), Unagrande Рикотта, Мистраль Киноа, Арбуз. Dinner: Картофельный Салат в Немецком Стиле, Пиво, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Свекла Вареная, Яблочный Сидр, Лосось, Эскимо, Яичная Лапша (Приготовленная). more...
on diet maia77's own diet   losing 2.2 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members

Other Journals for maia77's own diet



maia77's weight history


maia77's Recent Activity

maia77's Own Activity

No recent activity.

maia77's Buddies

No recent activity.

Other Member Diet Recent Activity

waleedsalhe recorded a Weigh In at 231.5 lb.
CSM101 recorded a Journal Entry and a Weigh In at 200.5 lb.
dinakraut recorded a Weigh In at 200.6 lb.
breakthebat recorded a Weigh In at 159.2 lb.
Vincentness recorded a Weigh In at 178.8 lb.
ambar_violeta updated their Food Diary.
TypeR82 recorded a Weigh In at 218.3 lb.
Tasskie recorded a Weigh In at 170.0 lb.