maia77's Journal, 30 June 2013

Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2013
127.9 lb Lost so far: 2.2 lb.    Still to go: 11.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 30 June 2013:
1452 kcal Fat: 27.73g | Prot: 75.31g | Carb: 221.99g.   Breakfast: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сардины в Томатном Соусе Основе (Смеси), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сардины в Томатном Соусе Основе (Смеси), Тунец в Масле (Консервы), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Lunch: Unagrande Рикотта, Карамельный Пирог с Заварным Кремом (Сухой Смеси), Арбуз, Мистраль Киноа. Dinner: Пиво, Картофельный Салат в Немецком Стиле, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Эскимо, Яичная Лапша (Приготовленная), Свекла Вареная, Яблочный Сидр, Лосось. more...
on diet maia77's own diet   losing 7.7 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



maia77's weight history


maia77's Recent Activity

maia77's Own Activity

No recent activity.

Following

No recent activity.

Other Member Diet Recent Activity

blabhbah recorded a Weight Entry at 198.4 lb.
yhyay recorded a Weight Entry at 172.0 lb.
etheriau_test2 recorded a Weight Entry at 155.3 lb.
rebeccahidalgo recorded a Weight Entry at 182.6 lb.
Lex Cash recorded a Weight Entry at 199.0 lb.
paulthiel recorded a Weight Entry at 226.2 lb.
NicciHaywood recorded a Weight Entry at 172.0 lb.
Christyp77 recorded a Weight Entry at 123.2 lb.