maia77's Journal, 30 June 2013

Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2013
127.9 lb Lost so far: 2.2 lb.    Still to go: 15.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 30 June 2013:
1452 kcal Fat: 27.73g | Prot: 75.31g | Carb: 221.99g.   Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сардины в Томатном Соусе Основе (Смеси), Сардины в Томатном Соусе Основе (Смеси), Тунец в Масле (Консервы). Lunch: Арбуз, Unagrande Рикотта, Карамельный Пирог с Заварным Кремом (Сухой Смеси), Мистраль Киноа. Dinner: Сладкий Красный Перец, Пиво, Картофельный Салат в Немецком Стиле. Snacks/Other: Яблочный Сидр, Яичная Лапша (Приготовленная), Эскимо, Свекла Вареная, Лосось. more...
on diet maia77's own diet   losing 2.2 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members

Other Journals for maia77's own diet



maia77's weight history


maia77's Recent Activity

maia77's Own Activity

No recent activity.

maia77's Buddies

No recent activity.

Other Member Diet Recent Activity

xmimielizabeth recorded a Journal Entry.
Elaan13 recorded a Weigh In at 220.0 lb.
meohmy125 supported Jimmy Dell's Weigh In.
Khikha2 updated their Exercise Diary.
mountian updated their Exercise Diary.
Starharris recorded a Weigh In at 185.0 lb.
lureebystrom recorded a Weigh In at 164.0 lb.
valley59 recorded a Weigh In at 168.0 lb.