maia77's Journal, 30 June 2013

Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2013
127.9 lb Lost so far: 2.2 lb.    Still to go: 15.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 30 June 2013:
1452 kcal Fat: 27.73g | Prot: 75.31g | Carb: 221.99g.   Breakfast: Сардины в Томатном Соусе Основе (Смеси), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сардины в Томатном Соусе Основе (Смеси), Тунец в Масле (Консервы). Lunch: Карамельный Пирог с Заварным Кремом (Сухой Смеси), Арбуз, Мистраль Киноа, Unagrande Рикотта. Dinner: Картофельный Салат в Немецком Стиле, Пиво, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Яблочный Сидр, Лосось, Свекла Вареная, Яичная Лапша (Приготовленная), Эскимо. more...
on diet maia77's own diet   losing 2.2 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members

Other Journals for maia77's own diet



maia77's weight history


maia77's Recent Activity

maia77's Own Activity

No recent activity.

maia77's Buddies

No recent activity.

Other Member Diet Recent Activity

REB1121 recorded a Weigh In at 189.5 lb.
BuffyBear commented on their Journal Entry.
Mercurychick updated their Food Diary.
BearMotivation recorded a Weigh In at 165.3 lb.
campolongolucio recorded a Weigh In at 204.2 lb.
jt1anglais updated their Exercise Diary.
huddbronadtal recorded a Weigh In at 120.0 lb.
MrsRatfire commented on Yolanda9179's Journal Entry.