maia77's Journal, 30 June 2013

Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2013
127.9 lb Lost so far: 2.2 lb.    Still to go: 15.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 30 June 2013:
1452 kcal Fat: 27.73g | Prot: 75.31g | Carb: 221.99g.   Breakfast: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Сардины в Томатном Соусе Основе (Смеси), Сардины в Томатном Соусе Основе (Смеси), Тунец в Масле (Консервы). Lunch: Мистраль Киноа, Unagrande Рикотта, Карамельный Пирог с Заварным Кремом (Сухой Смеси), Арбуз. Dinner: Картофельный Салат в Немецком Стиле, Сладкий Красный Перец, Пиво. Snacks/Other: Свекла Вареная, Яблочный Сидр, Лосось, Яичная Лапша (Приготовленная), Эскимо. more...
on diet maia77's own diet   losing 2.2 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members

Other Journals for maia77's own diet



maia77's weight history


maia77's Recent Activity

maia77's Own Activity

No recent activity.

maia77's Buddies

No recent activity.

Other Member Diet Recent Activity

wholefoodnut commented on their Journal Entry.
frrblue supported simoneadel's Weigh In.
kuwa2004 recorded a Weigh In at 132.1 lb.
Rijul Takkar recorded a Weigh In at 155.6 lb.
fisherfit supported kywoman71's Journal Entry.
Sillyca commented on kywoman71's Journal Entry.
Hipaagrammy supported kimberlygingerich's Journal Entry.
Limey13 recorded a Weigh In at 269.4 lb.