maia77's Journal, 30 June 2013

Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2013
127.9 lb Lost so far: 2.2 lb.    Still to go: 15.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 30 June 2013:
1452 kcal Fat: 27.73g | Prot: 75.31g | Carb: 221.99g.   Breakfast: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сардины в Томатном Соусе Основе (Смеси), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сардины в Томатном Соусе Основе (Смеси), Тунец в Масле (Консервы), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Lunch: Unagrande Рикотта, Карамельный Пирог с Заварным Кремом (Сухой Смеси), Арбуз, Мистраль Киноа. Dinner: Пиво, Картофельный Салат в Немецком Стиле, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Эскимо, Яичная Лапша (Приготовленная), Свекла Вареная, Яблочный Сидр, Лосось. more...
on diet maia77's own diet   losing 7.7 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



maia77's weight history


maia77's Recent Activity

maia77's Own Activity

maia77 recorded a Weigh In at 134.7 lb.

maia77's Buddies

No recent activity.

Other Member Diet Recent Activity

Stormswift submitted a diet Tip.
etheriau_test2 recorded a Weigh In at 155.3 lb.
Snowdaisy recorded a Weigh In at 157.0 lb.
UmmBilal supported Sugar Waffle's Journal Entry.
cillafontana recorded a Weigh In at 142.9 lb.
2bsaltnlight recorded a Weigh In at 261.2 lb.
Katelyn Shearer commented on their Journal Entry.
Randomambusher updated their Exercise Diary.