maia77's Journal, 30 June 2013

Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2013
127.9 lb Lost so far: 2.2 lb.    Still to go: 15.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 30 June 2013:
1452 kcal Fat: 27.73g | Prot: 75.31g | Carb: 221.99g.   Breakfast: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сардины в Томатном Соусе Основе (Смеси), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сардины в Томатном Соусе Основе (Смеси), Тунец в Масле (Консервы), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Lunch: Unagrande Рикотта, Карамельный Пирог с Заварным Кремом (Сухой Смеси), Арбуз, Мистраль Киноа. Dinner: Пиво, Картофельный Салат в Немецком Стиле, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Эскимо, Яичная Лапша (Приготовленная), Свекла Вареная, Яблочный Сидр, Лосось. more...
on diet maia77's own diet   losing 7.7 lb a week



Submit a Comment

You must  sign in to submit a comment

Other Related Links


maia77's weight history

maia77's Recent Activity

maia77's Own Activity

No recent activity.

maia77's Buddies

No recent activity.

Other Member Diet Recent Activity

Prairie Grandma updated their Food Diary.
Marymaryquitecon replied to Biggest_Loser_333's post - Turkey Meat.
unclaire supported FloridaAngel's Journal Entry.
Jozette99 supported teskandar's Journal Entry.
Walk4Fitbit supported bonthronm's Journal Entry.
etheriau_test2 recorded a Weight Entry at 155.3 lb.
lggdrg supported DairyFarmersWife's Journal Entry.
Kspangler44 recorded a Weight Entry at 120.8 lb.