maia77's Journal, 30 June 2013

Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2013
127.9 lb Lost so far: 2.2 lb.    Still to go: 15.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 30 June 2013:
1452 kcal Fat: 27.73g | Prot: 75.31g | Carb: 221.99g.   Breakfast: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Сардины в Томатном Соусе Основе (Смеси), Сардины в Томатном Соусе Основе (Смеси), Тунец в Масле (Консервы). Lunch: Unagrande Рикотта, Мистраль Киноа, Арбуз, Карамельный Пирог с Заварным Кремом (Сухой Смеси). Dinner: Картофельный Салат в Немецком Стиле, Сладкий Красный Перец, Пиво. Snacks/Other: Свекла Вареная, Яичная Лапша (Приготовленная), Лосось, Эскимо, Яблочный Сидр. more...
on diet maia77's own diet   losing 2.2 lb a week



Submit a Comment

You must  sign in to submit a comment

Other Related Links


Other Journals for maia77's own diet

maia77's weight history

maia77's Recent Activity

maia77's Own Activity

No recent activity.

maia77's Buddies

No recent activity.

Other Member Diet Recent Activity

Deb_N supported skwhite's Journal Entry.
SexyLatina90 recorded a Weigh In at 132.3 lb.
Chillie Willie commented on hoosier436's Journal Entry.
johanhorn recorded a Weigh In at 183.4 lb.
meremark updated their Food Diary.
noreenjrp31 recorded a Weigh In at 174.0 lb.
mc2prod recorded a Weigh In at 221.0 lb.
On the way to normal joined challenge A month to remember - Lose 8 pounds in 4 weeks.