Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2013
|
129.0 lb
Lost so far: 48.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2013:
|
1437 kcal
|
Fat: 35.91g | Prot: 63.15g | Carb: 172.19g.
Breakfast: Valio Сыр Oltermanni 17%, Хлебец, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). Lunch: Данон Йогурт, Балтика Пиво Безалкогольное, Селедка, Пшеничный Хлеб, Ржаной Хлеб. Dinner: Сыр Синий или Рокфор, Перекресток Чиабатта Классическая, Обычное Пиво, Карусель Сметанник. Snacks/Other: Коньяк. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maia77's weight history
|