Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2013
|
130.1 lb
Lost so far: 47.4 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2013:
|
1408 kcal
|
Fat: 52.55g | Prot: 92.89g | Carb: 115.44g.
Breakfast: Куриная Грудка, Хлеб из Закваски. Lunch: Селедка, Пиво, Вишневый Пирог. Dinner: Ржаной Хлеб, President Сыр Бри. Snacks/Other: Фасоль Стручковая, Соусе Терияки, Авида Сливки 30%, Лук, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Увелка Чечевица, Льняные Семена, Зеленый Горошек (Замороженный), Морковь, Blue Dragon Кокосовое Молоко, Санта Бремор Креветки, Куриная Грудка. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maia77's weight history
|