Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2013
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101.0 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 April 2013:
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1968 kcal
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Fat: 76.24g | Prot: 82.34g | Carb: 230.91g.
Breakfast: クレープグラッセ キャラメル&クッキークランチ, プレーンヨーグルト, レーズンパンのトースト, レーズンパンのトースト. Lunch: ごはん. Dinner: ガーナ ミルクチョコレート, 肉, ごはん. more...
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losing 3.1 lb a week
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