Ldup's Journal, 16 March 2013

220.6 lb Lost so far: 27.4 lb.    Still to go: 21.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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969 kcal

Fat: 28.04g | Prot: 21.75g | Carb: 162.60g.   Breakfast: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Pain Multigrain. Lunch: Chunky Chocolate Chip Cookies. Dinner: Taboulé, Sushi de Légumes et de Fruits de Mer, Sushi de Légumes. more...

2753 kcal

Activities & Exercise: Housework - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...