Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2013
|
148.8 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2013:
|
1853 kcal
|
Fat: 52.48g | Prot: 94.19g | Carb: 262.68g.
Breakfast: Pro Feel Proteiinirahka, Real max, Omenat (Golden Delicious), Emmentaljuusto (Vähärasvainen), Appelsiinit, Banaanit, Margariini (Kasviöljy, 20% Rasvaa), Kahvi, Omenamehu, Kuivattu Luumu. Lunch: Makkarakeitto, Margariini (Kasviöljy, 20% Rasvaa), Emmentaljuusto (Vähärasvainen, Pastoroitu), Real max, Rasvaton Maito. Dinner: Kuuma Maitokaakao, Laskiaispulla Mansikkahillolla. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
repe's weight history
|