bobb1966's Journal, 22 December 2012

211.2 lb Lost so far: 22.5 lb.    Still to go: 23.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1878 kcal

Fat: 118.28g | Prot: 101.90g | Carb: 101.56g.   Breakfast: Чай, Фруктоза, Мулинелли Печенье с Начинкой «Какао», Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Хлеб Pumpernickel, Охлажденный балык, Творог "Литовский деревенский" обезжиренный. more...

2428 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Driving - 1 hour, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...