87dpi's Journal, 09 September 2012

178.8 lb Lost so far: 9.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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733 kcal

Fat: 16.64g | Prot: 47.55g | Carb: 75.78g.   Breakfast: Fettreduzierter Milchkaffee, Banane. Lunch: Jägersoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Rotkohl, Entenfleisch. Dinner: Bier. more...

1976 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...