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omelete e cha. firme na dieta
Diet Calendar Entry for 11 October 2018:
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1066 kcal
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Fat: 64.28g | Prot: 76.35g | Carb: 43.72g.
Breakfast: Café Expresso, Nestlé Creme de Leite, Quaker Farelo de Aveia, Parmalat Leite Semidesnatado, Maçã, Ovo. Lunch: Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado). Dinner: Walmart Queijo Mussarela, Ovo. more...
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