Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
196.2 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 48.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 September 2018:
|
1523 kcal
|
Fat: 58.21g | Prot: 106.90g | Carb: 146.19g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Молоково Молоко 3,2%, Варенье Черничное, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Творог 9%. Lunch: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Картошка Вареная, Желудки Куриные. Dinner: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2822 kcal
|
Activities & Exercise:
Treadmill - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
маруся2110's weight history
|