bobb1966's Journal, 25 August 2012

213.4 lb Lost so far: 20.3 lb.    Still to go: 26.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

577 kcal

Fat: 22.02g | Prot: 16.36g | Carb: 79.60g.   Breakfast: Сыр Творожный, Фруктоза, Пшеничный Хлеб, Чай, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Snacks/Other: Десерт Творожный Взбитый "Творожок" Пастеризованный с Наполнителем "Шоколад". more...

2436 kcal

Activities & Exercise: Shopping - 15 minutes, Driving - 15 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...