Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2012
|
194.4 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2012:
|
2486 kcal
|
Fat: 79.91g | Prot: 105.75g | Carb: 369.43g.
Breakfast: Яблоки, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Козий Сыр (Полумягкий). Lunch: Яблоки, Банан. Dinner: Сливы, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Лук, Помидоры, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). more...
|
losing 2.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VlasPolyanskiy's weight history
|