Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
|
185.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 63.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2018:
|
2329 kcal
|
Fat: 82.41g | Prot: 100.60g | Carb: 308.02g.
Breakfast: Коломенское Вафли с Халвой, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Сыр Пармезан (Тертый), Банан, Кефир 2,5%, Хлебцы, Овсяные Хлопья. Lunch: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Рис Отварной, Арбуз. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Сливочное Масло, Сормовская Кондитерская Фабрика Сормовское Сливочное Печенье, Сормовская Кондитерская Фабрика Сормовское Сливочное Печенье, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zoikins's weight history
|