|
Na het sporten even chillen en een duik nemen in de tuin 😉
Diet Calendar Entries for 23 July 2018:
|
1604 kcal
|
Fat: 85.63g | Prot: 65.81g | Carb: 140.22g.
Breakfast: Perfekt Aardbeien Extra Jam, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Aldi Gegrilde Kipfilet, Speltbrood. Lunch: Molensteen Muesli met Rozijnen en Hazelnoten, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Campina Volle Milde Kwark Naturel. Dinner: Aldi Moussaka. Snacks/Other: Komkommer (met Schil), Hummus, Céréal Volkoren Mueslikoek, Gemengde Notenmix, AH Elstar Appel. more...
|
|
2467 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 26 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Wauw geweldig dat je daar in kan springen in dit weer😍
23 Jul 18 by member: Nattuke
|
Na inspanning, ontspanning onder de hoogspanning
23 Jul 18 by member: pmkorpershoek
|
Ja heerlijk he!
Die kabel is idd een minpunt ;)
23 Jul 18 by member: Comenius
|
Lekker hoor. Dat ziet er goed uit.
23 Jul 18 by member: zegmaarco
|
23 Jul 18 by member: adff
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Comenius's weight history
|